Einzeltherapie
In der Einzeltherapie geht es darum hinderliche Muster im Leben, Probleme und Sorgen zu betrachten und mit Hilfe von Bewegung, Körper- und Aufstellungsarbeit aus dem Unbewussten ins Bewusstsein zu holen. Dein Erlebtes ist in deinem Körper bewusst oder unbewusst abgespeichert und beeinflusst deine Gedanken, Gefühle und auch Handlungen. Zusammen gelangen wir an deine unbewussten Glaubenssätze und die daraus resultierenden Verhaltensmuster. Dabei wirst du gestärkt, um dich deiner speziellen Lebenssituation zu stellen und im Besondern, um ganz in deinem Sinne deine Handlungsfähigkeit zu erweitern. Über den gewählten Ansatz, in welchem körperliche Signale und Ausdrucksmittel wahrgenommen und gefördert werden, kommst du zu einem grösseren Selbstvertrauen und zu mehr Selbstsicherheit im Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt.
Tanz- und Bewegungstherapie ist geeignet wenn Du:
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Aus festgefahrenen Mustern ausbrechen möchtest
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Neue Antriebskraft und Lebensfreude finden möchtest
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Vergangenes verarbeiten möchtest
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Zur Ruhe kommen möchtest
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Neue Blickwinkel entdecken möchtest
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Mit deinen Ängsten und anderen Gefühlen anders umgehen möchtest
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Dich besser abgrenzen möchtest
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etc.
Wo: Entlisbergstrasse, Zürich Wollishofen
Wann: Termine nach Vereinbarung, telefonisch oder per E-Mail
Kosten: 120.--/h (erste Stunde 80.--/h)
Sexualberatung
Im Gespräch finden wir zusammen heraus was dein Anliegen, Problem oder Bedürfnis rund um deine Sexualität ist. Je nach Fragestellung kann ich «Tips und Tricks» weitergeben, Körperübungen (angezogen) anleiten oder Aufgaben für zu Hause mitgeben.
Ebenfalls ist es mir ein Anliegen mit alten Mythen aufzuräumen und Menschen dazu zu ermächtigen eine selbstbestimmte Sexualität zu leben, wenn sie denn Sex haben möchten. Denn der Weg zur Lust und befriedigendem Sex führt über den Körper und der Körper ist untrennbar mit der Psyche verbunden. Gerne begleite ich dich in verschiedenen Angeboten und mit Hilfe von diversen Methoden welche ich auf meinem Lebensweg erlernen durfte.
Wo: Entlisbergstrasse, Zürich Wollishofen
Wann: Termine nach Vereinbarung, telefonisch oder per E-Mail
Kosten: 120.--/h (erste Stunde 80.--/h)